Ваша корзина пуста.
Протеин - это биологически ценный и легкоусвояемый, водорастворимый белок натурального происхождения, получаемый из молочной сыворотки, яичного белка и соевых бобов. Он представляет собой пластичный строительный материал, используемый организмом для восстановления мышечных тканей, травмированных в результате усиленных физических нагрузок. Напитки, в которые добавляется протеиновая смесь, используются для питания спортсменами, поскольку характеризуются минимальным содержанием калорий.
Он состоит из мономолекул - аминокислот, которые соединены между собой полипептидными цепочками. При попадании в организм под влиянием таких веществ как ферменты, протеин распадается до простейших составляющих. Конечно, он не ограничивается одной лишь структурной функцией. Помимо всего прочего, данный макронутриент полезен для здоровья: он нормализует обменные процессы в организме, формирует иммунный ответ, принимает участие в синтезе ферментов и гормонов, а также выполняет важную транспортную и строительную функцию.
Обычному человеку для поддержания основных физиологических потребностей достаточно белка, который есть в ежедневном рационе. А вот спортсменам нужны специальные добавки, в составе которых присутствует протеин. Обусловлено это тем, что у людей, которые усиленно тренируются, потребность в нем значительно выше примерно в 3-5 раз.
Прежде чем заказать протеин в нашей компании "Sport-Food.by", необходимо ознакомиться с его основными видами, которые представлены в каталоге:
Протеин необходим людям, для которых важен рост мышечной массы, например, если у них нет возможности заниматься частым приготовлением полезной белковой пищи. Помимо всего прочего, добавка нужна для того, чтобы остановить катаболические процессы и запустить процесс наращивания мышечной массы.
При необходимости в нашем интернет-магазине "Sport-Food.by" можно купить протеин с доставкой по всей Беларуси. Мы предлагаем большой ассортимент разновидностей данной полезной добавки для спортсменов и любителей. В каталоге можно найти добавки для мужчин и девушек. Есть продукция для набора массы, а также для похудения.
Протеин применяют для восполнения потребности организма в белке, который участвует в росте и восстановлении мышц, поддержании иммунной системы и нормальной работы органов. Его используют спортсмены для набора мышечной массы, люди с активным образом жизни — для поддержания энергии и восстановления после тренировок, а также те, кто хочет контролировать вес, так как белок помогает дольше сохранять чувство сытости.
Протеин — это белок, состоящий из аминокислот, которые являются «строительными блоками» организма. Белок необходим для:
Прием протеина полезен:
Дозировка зависит от веса, активности и целей. Обычно рекомендуют 1–2 грамма белка на 1 кг массы тела в день.
Прием: протеиновые порошки смешивают с водой, молоком или добавляют в смузи.
Время: после тренировки для восстановления мышц, а также между основными приемами пищи для поддержания уровня белка.
Важно: лучше рассчитывать потребность в белке вместе с рационом, учитывая белок из обычной пищи.
Основные виды протеина:
Для похудения чаще всего рекомендуют сывороточный протеин или растительные протеины, так как они:
Лучше выбирать продукты с минимальным количеством добавленного сахара и наполнителей.