-
Ваша корзина пуста.
- В корзине 0 товара(ов)
на сумму руб. - Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста.
Протеин - это биологически ценный и легкоусвояемый, водорастворимый белок натурального происхождения, получаемый из молочной сыворотки, яичного белка и соевых бобов. Он представляет собой пластичный строительный материал, используемый организмом для восстановления мышечных тканей, травмированных в результате усиленных физических нагрузок. Напитки, в которые добавляется протеиновая смесь, используются для питания спортсменами, поскольку характеризуются минимальным содержанием калорий.
Он состоит из мономолекул - аминокислот, которые соединены между собой полипептидными цепочками. При попадании в организм под влиянием таких веществ как ферменты, протеин распадается до простейших составляющих. Конечно, он не ограничивается одной лишь структурной функцией. Помимо всего прочего, данный макронутриент полезен для здоровья: он нормализует обменные процессы в организме, формирует иммунный ответ, принимает участие в синтезе ферментов и гормонов, а также выполняет важную транспортную и строительную функцию.
Обычному человеку для поддержания основных физиологических потребностей достаточно белка, который есть в ежедневном рационе. А вот спортсменам нужны специальные добавки, в составе которых присутствует протеин. Обусловлено это тем, что у людей, которые усиленно тренируются, потребность в нем значительно выше примерно в 3-5 раз.
Прежде чем заказать протеин в нашей компании "Sport-Food.by", необходимо ознакомиться с его основными видами, которые представлены в каталоге:
| Тип | Особенности |
|---|---|
| Сывороточный концентрат | Популярный вид протеина с хорошим соотношением цены и качества |
| Сывороточный изолят | Содержит минимум жиров и углеводов, быстро усваивается |
| Сывороточный гидролизат | Частично расщеплённый белок для максимально быстрого усвоения |
| Казеин | Медленно переваривается и обеспечивает длительное поступление аминокислот |
| Мицеллярный казеин | Форма казеина с особенно медленным высвобождением белка |
| Соевый протеин | Растительный белок, подходит вегетарианцам и веганам |
| Гороховый протеин | Хорошо усваивается и редко вызывает аллергию |
| Рисовый протеин | Растительный источник белка с низким содержанием жиров |
| Конопляный протеин | Содержит клетчатку, омега-3 и омега-6 жирные кислоты |
| Яичный протеин | Белок высокого качества без лактозы |
| Говяжий протеин | Подходит людям с непереносимостью молочных продуктов |
| Молочный протеин | Сочетает свойства сывороточного белка и казеина |
| Комплексный протеин | Содержит смесь нескольких видов белка для разной скорости усвоения |
| Коллагеновый протеин | Поддерживает здоровье кожи, суставов и связок |
| Протеин из семян тыквы | Растительный источник белка с минералами и антиоксидантами |
Протеин необходим людям, для которых важен рост мышечной массы, например, если у них нет возможности заниматься частым приготовлением полезной белковой пищи. Помимо всего прочего, добавка нужна для того, чтобы остановить катаболические процессы и запустить процесс наращивания мышечной массы.
При необходимости в нашем интернет-магазине "Sport-Food.by" можно купить протеин с доставкой по всей Беларуси. Мы предлагаем большой ассортимент разновидностей данной полезной добавки для спортсменов и любителей. В каталоге можно найти добавки для мужчин и девушек. Есть продукция для набора массы, а также для похудения.
У вас есть возможность купить протеин дистанционно. Доставим в любой город курьером или почтой.
Напишите нам в мессенджер или оставьте свои контактные данные и наши специалисты проконсультируют вас по всем вопросам:
Протеин применяют для восполнения потребности организма в белке, который участвует в росте и восстановлении мышц, поддержании иммунной системы и нормальной работы органов. Его используют спортсмены для набора мышечной массы, люди с активным образом жизни — для поддержания энергии и восстановления после тренировок, а также те, кто хочет контролировать вес, так как белок помогает дольше сохранять чувство сытости.
Протеин — это белок, состоящий из аминокислот, которые являются «строительными блоками» организма. Белок необходим для:
Прием протеина полезен:
Дозировка зависит от веса, активности и целей. Обычно рекомендуют 1–2 грамма белка на 1 кг массы тела в день.
Прием: протеиновые порошки смешивают с водой, молоком или добавляют в смузи.
Время: после тренировки для восстановления мышц, а также между основными приемами пищи для поддержания уровня белка.
Важно: лучше рассчитывать потребность в белке вместе с рационом, учитывая белок из обычной пищи.
Основные виды протеина:
Для похудения чаще всего рекомендуют сывороточный протеин или растительные протеины, так как они:
Лучше выбирать продукты с минимальным количеством добавленного сахара и наполнителей.
Протеин подходит не только спортсменам. Его принимают люди, которые хотят увеличить потребление белка в рационе: при наборе мышечной массы, похудении, активных тренировках или восстановлении после нагрузок. Также протеин может быть удобным перекусом при плотном графике и нехватке белка из обычной еды.
Для первого знакомства чаще всего выбирают сывороточный протеин — он хорошо усваивается, подходит после тренировок и имеет приятный вкус. Новичкам лучше начать с классического концентрата: это универсальный и доступный вариант для ежедневного использования.
Да, протеин можно принимать и в дни отдыха. Белок нужен организму ежедневно для восстановления мышц и поддержания обмена веществ. В нетренировочные дни протеин помогает добрать норму белка, если ее не хватает в обычном питании.
Для набора массы чаще выбирают более калорийные смеси с углеводами и повышенной питательностью. Для похудения подходят протеины с минимальным содержанием сахара и жиров — они помогают сохранить мышцы и контролировать аппетит при дефиците калорий.
Обратите внимание на состав, количество белка на порцию, содержание сахара и добавок. Важно выбирать продукцию проверенных брендов с понятной маркировкой и сертификатами качества. Также учитывайте цель: набор массы, поддержание формы или снижение веса.
.webp "Концентрат и изолят сывороточного протеина Whey Protein81+ от FitMax Nutrition 908гр")
.webp "Концентрат и изолят сывороточного протеина Whey Protein81+ от FitMax Nutrition 2000гр")
