Креатин PURECREATINE от PUREPROTEIN (200g)

Creatine от бренда PureProtein – это наиболее проверенная спортивная добавка креатин для наращивания силы и массы в порошковой форме.

Креатин является источником мышечной энергии и наиболее необходим при силовых тренировках и видах спорта, где важную роль играет кратковременная максимальная сила, например в спринтах, тяжелой атлетике и игровых видах спорта. Также обогащение рациона креатином или прием креатина как спортивной добавки рекомендуется футболистам, баскетболистам, спортсменам единоборств, легкоатлетам и пауэрлифтерам.

Дополнительный прием креатина повышает пиковую силу, выносливость и скорость. Кроме того, креатин притягивает воду в мышечную ткань, способствуя ее питанию и увеличению ее объемов.

Купить креатин можно вместе с гейнером и протеином, эти добавки отлично сочетаются. К тому же, креатин совершенно безопасен при соблюдении рекомендованных дозировок.

Наиболее эффективная схема приема креатина: это 5-7 дней в фазе загрузки и около 3-4 недель в фазе поддержки, затем необходимо сделать небольшой перерыв и можно возобновить прием. Это позволяет креатину наиболее эффективно концентрироваться в мышечных клетках и получать максимальную отдачу на тренировках.